胸にきびとは
そもそもにきびができる原因のひとつにアクネ菌という雑菌があります。
洗い過ぎで皮脂が無くなると、アクネ菌は分解するものが無くなって
肌が乾燥し過ぎたりもしますから、適度なアクネ菌を肌に
保持しておくことはお肌にもとてもいいといわれます。
ただ「菌」ですから、皮脂が増えてしまうなど、
繁殖しやすい環境を作ってしまうと、にきび（=アクネ）として
現れてしまいます。
にきびは成長ホルモンが原因といわれます。
春から秋の暖かい時期に出来やすいのはこれが理由です。
胸にきびの場合は少し様子が違います。
肌の質にもよりますが、一番良く起きると言われるのは、
ホルモンバランスの崩れによるものです。
不規則な生活、睡眠不足、食生活の乱れ、ストレス、
このような要因でホルモンバランスが崩れて男性ホルモンの分泌が起き、
皮脂の分泌が増え、胸にきびを作るといわれます。
ホルモンのことでいえば、生理の前後にも出来る方もおられます。
また、使っているシャンプーや洗顔料などが肌に合わない場合や、
紫外線を受けても胸にきびができることがあります。
正しい食生活や十分な睡眠、ストレスのない生活をこころがけると良いでしょう。
